頭髮是身體內部健康狀況的「指南針」，與美容護膚一樣，如果身體本身的狀態不好，那麼很難真的擁有一頭讓人羡慕的美麗秀髮。我們的頭髮經常會因為不良的飲食、精神狀態、健康狀況、氣候、護髮方法、使用的護理產品等原因而出現種種問題，如脫髮、出油、出頭皮屑、頭髮乾燥、髮梢分叉等等，那麼遇到這樣的問題，我們應該怎麼解決呢？下面小編就要逐一告訴妳。
如果妳的頭髮總是出油，我們的解決辦法定會讓妳瞠目結舌–再給頭髮「加」油！專業護髮的美髮師都使用這個辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經產生了足夠的油份，而停止分泌過多的油份。在充滿蒸氣的浴室裡花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木(jojoba)油(它的成份最接近頭髮自然分泌的油)，或橄欖油按摩到頭皮裡，過二十分鐘後，再用洗髮水洗去。同時，評估一下妳的飲食，應避免奶製品和油炸的食品。
頭髮總是凌亂不堪
頭髮凌亂不堪通常是因為大氣中過多的濕氣造成的。用膠原類的護髮液就可以將它克服。這種以硅膠為主體的配方，可以在頭髮表面形成一層只有顯微鏡下才能看到的膜，抑制頭髮從空氣中吸收更多的濕氣。或者，妳也可以用免沖洗的護髮素，免沖洗的護髮素不會讓頭髮過多「負重」，它只會保留頭髮中的水份，防止頭髮凌亂不堪。
頭髮分叉
當頭髮表面受損的時候就容易分叉，缺乏保養，化學物質的侵害都會造成頭髮纖維破損。不管妳用多少護髮素，也修護不了已經分叉的頭髮，惟一的辦法就是將分叉的部份剪掉。而且常做局油和使用含護髮成份的飾髮品來保護頭髮，可防止分叉。
抑制頭皮屑
不良的飲食習慣、緩慢的消化系統、激素失衡和感染都會造成頭皮上的細胞更新，通常我們叫它頭皮屑。它和大量的頭皮屑脫落有所區別，頭皮屑的特點是鱗狀的油性顆粒。經常用藥用的去頭皮屑洗髮水洗頭就可以穩定癥狀。另外，也可以用六滴迷迭香(又名艾菊油rosemary)加30毫升橄欖油按摩頭皮。按摩完畢，要將油份留在頭皮上過夜，第二天用洗髮水洗去可緩解頭皮屑的出現。另外造成頭皮屑脫落的原因有缺乏皮脂、壓力、不適合的洗髮水、缺乏維他命、季節轉換等外在因素，但幸運的是，這些因素都有辦法調整，換用滋潤性很強的洗髮水可以改變頭皮屑剝落。
纖細鬆少的頭髮
纖細的頭髮出油多的時候看上去柔軟、稀少。應當避免使用含護髮素的洗髮水。吹幹頭髮以前，用能使秀髮蓬鬆的飾髮品噴在頭髮上然後用風筒吹出膨鬆感，頭髮看上去會稠密一些。
柔軟易斷的頭髮
用剩啤酒可以給太柔軟的頭髮一些軔性。將一杯剩啤酒和三杯水混合，澆在頭髮上，按摩透徹以後，用溫水衝淨。
毛茸茸的頭髮
因為毛乾固有的特徵，頭髮總是毛茸茸的，它很難造型，而且容易看上去沒有生氣。克服這個問題的辦法有兩個：使用免沖洗的護髮素，或者秀髮護理噴霧，這樣做可以使頭髮順滑些。
脫髮
受到驚嚇、激素分泌的改變、壓力和疾病都會造成頭髮大量的脫落。增加維他命和微量元素的攝入、頭部按摩和放鬆療法都對脫髮有調節作用。如果妳長期脫髮，甚至泄頂，那應該去看專家，但是要記住這種治理往往花費很大，並且良好的治理效果並不容易實現。
乾燥的頭髮
乾燥的頭髮是由乾燥的頭皮造成(頭皮的皮脂分泌不夠)。專家建議攝入維他命A來給頭髮補充水份(注意規定的攝入量)。在洗頭之前，用杏仁油或者加州希蒙得木(jojoba)油。把油留在頭皮裡達十分鐘，然後用溫和的洗髮水和護髮素。經常梳理頭髮會加速血液循環和皮脂的分泌。
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